Причины начать есть гранат. 👉 Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 👉 Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. А теперь вспомним, что же такое анемия и какие виды анемии бывают, а также коротко о причинах возникновения анемии (более подробно на открытом канале в телеграмм) ​​ 🩸 Анемия — состояние, характеризующееся снижением содержания гемоглобина в единице объёма крови, чаще — при одновременном уменьшении количества эритроцитов. Итак какие же есть причины возникновения: 📌 Основными причинами развития анемии являются: хроническая потеря крови, недостаточное поступление с пищей железа, фолиевой кислоты, витамина В12, усиленный распад эритроцитов и др. Статистика утверждает, что самой распространённой является анемия, возникшая после острой или хронической кровопотери. А теперь о видах анемии, ведь наверняка не каждый знает, что виды анемии бывают разные и зависят от причины ее возникновения. Выделяют следующие: ✔ Железодефицитная ✔ Гемолитическая ✔ Апластическая ✔ Сидеробластная ✔ Серповидно-клеточная ✔ В12-дефицитная и т.д. В большинстве случаев у взрослых диагностируется железодефицитная анемия, по приблизительным оценкам экспертов, около 25% людей испытывают недостаток железа. Симптомы 🔎 Анемия протекает с неспецифической симптоматикой, поэтому необходимо проведение обследования для уточнения диагноза. К общим признакам относятся: слабость, головокружения, бледность кожи и слизистых оболочек, сухость кожи, выпадение волос, звон в ушах. И вот еще на что хотела обратить ваше внимание: повышенная утомляемость и апатия, которые многие из нас списывают на переработки и плотный график, тоже могут быть результатом анемии, поэтому важно внимательно относиться к своему здоровью и не игнорировать подобные симптомы. ⠀ 👉 На курсе "Проснись по жизни" в моем чате будем прорабатывать темы дефицитов с разбором анализов и схемами, включающими комплексный подход к восстановлению. ✍ + я пришлю вам в личном сообщении ссылку - приглашение в чат. 🥑Начало уже 17 апреля количество мест ограничено. Будем разбирать эту тему глубоко и понятно с использованием доказательной базы исследований об Анемии и как это можно исправить, присоединяйтесь✍😉 ⠀

Теги других блогов: анемия гранат снижение давления